课程介绍
发这个课程是希望能够帮助到更多的人，重塑性认知，真正认可和享受性爱。
她汇总整理了上万咨询案例，花了3年时间专门打磨出私教课程《**久战营》，又花了3个月时间，将其内容提炼成线上课程。
不同于那些只是简单介绍技巧的课程，乔老师的课程讲技巧、也讲原理，讲方法、也讲实战，力图真正帮助学员实现蜕变。
乔老师延时训练资源完结版视频课程，7节课教你如何延时完整版教程视频。
早she的本质原因和改善运动，正确的撸管方式和脱敏练习手法，大脑性兴奋等级感知和调控练习，实战延时技巧运用，名器模拟实战练习，夫妻双休-性感集中练习，实战技巧总结
课程目录
第1课：早xie的本质和改善早xie的运动
什么是早xie?
什么样的自蔚是不科学不正确的?防止射jing过早的4个建议
延时训练准备:精力管理和运动锻炼
第2课：正确的自蔚方式和脱敏练习手法
阴.经上敏感度的分布情况
阴.经脱敏方法:ok势摩擦法
阴.经脱敏方法:蘑菇帽刺激法
阴.经脱敏方法:反手橹
第3课：大脑xing兴奋等级感知和调控练习
3个阶段:快感期、射晶急迫期、射晶期·
6个xing兴奋等级细分
找准快感期进行延时训练
第4课：如何在实战中运用延时技巧
技巧1:停止大幅度抽动
技巧2:切换抽插的频率技巧3:变换体位
技巧4:分散注意力技巧5:八拍呼吸法
PC肌技巧:1秒收1秒放，往外推
第5课：名器飞机杯模拟实战练习
了解单纯手lu和实战的区别
进行模拟练习之前的准备
怎样用名器配合小huang片做练习?
第6课：夫妻双休-xing感集中练习
跟伴侣一起配合练习,好处多多
练习(上)你为伴侣爱抚身体
练习(下):互换角色，让伴侣为你爱抚
第7课：实战技巧体位、抽插、频率总结
实战中正确插入的方法
实战中阴.经抽动的方法
实战中可以延时的3种体位
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