教程介绍
课程囊括50大核心健康问题，包括50期正课+15期答疑课，带你远离不正确的生活习惯，学会实用的身体调养方式，修复自愈力。适合被各种亚健康问题困扰、久坐上班族没有时间运动、想掌握基本中医理论从而轻松保健的人学习！
了解自愈力，构筑健康天然防御墙
你是否有过这样的经历：
一点小病痛，为什么这次吃药就好了，下次却要打针输液才行？
你是否担心经常吃药会让身体产生“抗药性”，体质变得越来越差？过度依赖药物会让身体变得脆弱，中医不主张把病人完全交给药物，而是充分挖掘自愈潜能。“中医治本”，讲究的就是从底层修复自愈力，解决健康问题。
课程囊括50大核心健康问题，包括50期正课+15期答疑课，带你远离不正确的生活习惯，学会实用的身体调养方式，修复自愈力。
结合中医理论与10000+病例总结，针对性修复
课程以《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》中的精华理论为基础，结合20余年学医经验，遍访权威中医专家、全国妇科医师总结出的10000+病例，修复核心机能，改善身体不适，例如：
养气血，补气调宫，食疗加情志疗法，告别手脚冰凉
补脾气，化水湿，通运化，健脾增肌，改善易疲劳体质
调肝郁，行气解郁，和血散瘀，做事不焦不躁
补肾阴，补肾益精，扶正气，固本元，深层抗衰老即学即会，适合中国女性的美容保养指南
针对不同体质，结合现代中国人的工作节奏和生活习惯，提供即学即用的日常调养方法，方便易买的食疗和药茶方，来帮衬每个人不足的自愈力，让你由内而外散发光彩容颜。
——“祛斑须知”
黄褐斑分三种，可用三种药膳精准调理：
颜色发青，要疏肝解郁，常饮薄荷玫瑰花茶
颜色发黄，要健脾，每天30克茯苓粉可当饭吃
颜色发黑，要补肾，山药是最好的药膳
不涂药不医美， 循序渐进美白淡斑，养出好肤色
——“消黑眼圈指南”
黑眼圈其实是盆腔淤血问题 ：
艾叶益母草煮鸡蛋，既暖宫，又舒缓眼部血管
掌心劳宫穴热敷眼周，可以温化淤塞
帮你省去买眼霜精华的钱
——“瘦身贴士”
水肿是因为脾虚，导致水液运化不利：
用茯苓、山药、葛根部分替代主食调理脾虚
辅以穴位按摩、经脉敲打之法健脾
教你吃出健康苗条来，告别水肿大象腿、水桶腰
你将获得
吸收20多家权威医院中医专家的健康指导
《黄帝内经》《伤寒论》等经典古籍中医理论
10000+病例经验总结分享
简单易行的药疗食补调养方法，吃出健康来
适合谁听
被各种亚健康问题困扰的人
久坐上班族，没有时间运动的人
想要调理身体的女性
想要强身健体，避免健康隐患的人
想掌握基本中医理论，从而轻松保健的人
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