课程介绍
该课程分为男性和女性篇,旨在帮助学员疗愈原生家庭的心灵创伤,重建健康的家庭关系。通过情感释放、心理疗愈等方法,学员将探索自我认知、情感连接,解决内心困扰,实现自我成长和家庭关系的和谐发展。
女性的身份认知与价值观
1.社会文化及原生家庭对女性的期待
2.女性如何内化这些信息
3.这些信息如何影响女性的发展
家庭中爱与情感的表达
1.了解自己的感受并健康地自我表达
2.建立安全及自信
3.发展健康女性的 5 大自然品质,理解爱与被爱
和身体拥有美好的关系
1.做为女性/母亲如何建立健康的性界限
2.诚实对待我们的需求
3.允许自己享受快乐和亲密
了解男性的真实压力和需求
1.理解男女的不同,打破误会
2.学习尊重平等地对待自己的伴侣
3.以更宏观的视角看见男性让力量回归
适合人群
如果你经历过这样的情况……
在重男轻女的氛围中长大:或是留守儿童
在关系中沟通困难,不会处理冲突感觉不到亲密和快乐
感觉自己不够好不接纳自己,害怕被抛弃……
过度付出、索取,却总得不到自己想要的
没有清晰的身体界限曾受过身体上的伤害……
不如看看,我们的原生家庭中发生了什么?
课程目录
01课前:开班仪式及注意事项mp4
02课中:莎兰老师第一天授课.mp4
03课后:梁红老师第一天课程复盘.mp4
04课后:谦慧老师第一天小组答疑.mp4
05课后益华&紫丽老师第一天小组答疑.mp4
06课后:张莉老师第一天小组答疑.mp4
07课前:谦慧老师带领.mp4
08课中:莎兰汉考克老师第二天授课.mp4
09课后:张莉老师第二天复盘.mp4
10课后:谦慧老师第二天小组答疑.mp4
11课后:张莉老师第二天小组答疑.mp4
12课前:益华老师静心带领.mp4
13课中:莎兰汉考克老师第三天授课.mp4
14课后:张莉老师第三天分享.mp4
15课后:梁红老师第三天课程复盘.mp4
16课后:紫丽老师第三天小组答疑.mp4
17课前孔祥春老师静心带领.mp4
18课中:莎兰汉考克老师授课.mp4
19课后:学员分享.mp4
20李悦老师谈羞耻感.mp4
21晓民老师课程复盘.mp4
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